Clés mentales pour aller bas
Au début des années 90, j’ai interviewé plusieurs pros du PGA et LPGA sur leur jeu mental de golf et de carrière. Je voulais en Maillots Bayern Munich savoir plus sur ce que les joueurs pensent pour tirer un score à faible carrière. Peu de temps après, j’ai écrit un livre intitulé Going Low.
Si vous avez regardé le championnat BMW 2013, vous savez que Jim Furyk a rejoint le «59 Club» en tirant 59 au deuxième tour. J’ai vérifié l’interview post-ronde pour voir à quoi pensait Furyk…
Furyk savait après ses neuf premiers que cela pourrait être une journée spéciale car il n’avait jamais tiré 28 auparavant. «Je n’ai jamais tiré 28 auparavant pour commencer, donc c’était une journée excitante, et ça m’a en quelque sorte vu au tour qu’il ne faut que 4-sous le devant, ce qui ne semble pas trop loin hors de portée pour briser la barrière de 60 ans », a déclaré Furyk.
Quel était son état d’esprit pour ses neuf secondes, ou dans ce cas, la face avant? Il a décidé d’oublier ses neuf premiers et de se concentrer sur les neuf seulement. «Je n’allais pas compter que je devais arriver à 12 sous. J’allais juste essayer de jouer les neuf premiers et de tirer aussi bas que possible. »
Le défi lorsque vous allez bas est de ne pas être soucieux du score et de projeter un score possible. La plupart des Maillots Japon golfeurs passent en mode Protect lorsqu’ils ont une baisse bas dans la fabrication. Ils commencent à tenir et à jouer de manière défensive, ne voulant pas reculer et donner des coups de feu.
Qu’est-ce qui l’a aidé à le distraire du fait qu’il a eu la chance de tirer 59? Il a parlé du football avec son partenaire de jeu. «J’ai cessé de penser à essayer de tirer 59 là-bas pendant quelques minutes, ce qui était vraiment une bonne chose.»
Beaucoup de choses doivent arriver pour tirer 59. La lèvre Putts dedans. La balle rebondit plus près du trou sur les prises de vue d’approche. Vous ressentez de l’élan. Vous obtenez de superbes pauses. Et bien sûr, vous abattez la broche à chaque trou. «C’était vraiment une bataille mentale et une mouture mentale. Je me gratte toujours un peu la tête, 12 sous un tour de golf. Nous arrivons sur un jet de temps en temps, et chaque coup que j’ai frappé aujourd’hui semblait se passer assez bien pour la plupart. »
Lorsque vous êtes bas, il est facile de prendre de l’avance sur vous-même et de sortir de votre routine normale. L’excitation ou l’adrénaline que vous ressentez peut vous faire accélérer votre routine ou prendre des décisions hâtives. Furyk et son caddie, Fluff, ont essayé de garder le même rythme…
«Je pense que le style de Fluff quand les choses vont bien, c’est d’être lui-même, de faire la même chose que nous faisons toujours, de passer par la même routine, et c’est ce à quoi j’essaie de penser quand je joue. Parfois, nous pouvons aller vite, parfois nous pouvons commencer à prendre des décisions rapidement », a déclaré Furyk.
Il préfère que son caddie n’essaie pas de le pomper. Il préfère plutôt rester le parcours comme si ce n’était qu’une autre série de golf. “Alors il ne m’a pas donné le oh, faisons tomber celui-ci ou frappez ce discours raide ou vraiment pep. Ce n’est pas vraiment mon style. Je ne suis pas un type de personne rah-rah, joie-me-up, pompe-me-up. Je Maillots Schalke 04 veux qu’il soit de la même manière, et c’est son style normal de toute façon. ”
Les clés mentales de Jim Furyk pour aller bas
Tenez-vous à votre routine de préshot normale et à votre comportement normal.
Lorsque l’adrénaline entre en jeu, évitez de précipiter vos tirs et de prendre des décisions rapides.
Si vous tirez un score fou fou sur le devant, mettez-le derrière vous et allez jouer le dos comme si vous étiez même pair.
Vous distraire du «non-frappeur» en train de faire. Parlez avec vos partenaires de jeu et retirez l’attention du score ou d’un numéro final.
Continuez à jouer au golf agressif et ne vous en défense pas et ne protégez pas.
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